De eenvoudige en zeer effectieve oefeningen zijn geschikt voor mensen van alle leeftijden en gezondheidstoestanden .
Door de oefeningen ontstaat er een diepe fysieke en mentale ontspanning, wat leidt tot een stressvermindering en waarmee een basis wordt gelegd voor lichamelijk herstel.
Geniet van een ontspannen moment met uw gediplomeerde instructeur Robert de Koning, woonachtig in Arnhem en Health Coach voor mensen met artrose en reuma.
Als 65+ er voel ik mijzelf op en top en dat zou ik graag met jullie willen delen.
Doen jullie mee met mijn oefeningen?
Het zijn lichte oefeningen die we allemaal tezamen goed kunnen uitvoeren.
De bewegingen zijn eenvoudig en worden zelfs gedaan door mensen met Parkinson.
Het resultaat is al direct merkbaar door het zelf te doen, dagelijks of een paar keer per week.
De bewegingen verminderen stress, geven meer energie, versterken je immuunsysteem en helpen je focussen.
Het brengt lichaam en geest op een natuurlijke manier in balans.
Geschikt voor iedereen – jong en oud, met of zonder ervaring.
Op woensdag 18 februari van 13.30 tot 14.30 uur is er een gratis proefles.
U kunt dan kennismaken met Chi Neng Qigong.
Vanaf
25 februari t/m 08 juli 2026
is
Chi Neng Qigong
wekelijks
op de woensdag van
13.30 tot 14.30 uur
in de Lommerd.
De kosten hiervoor zijn € 10,00 per les.
Aanmelden kan via
piurecoaching@gmail.com
m.v.v. uw naam.
**Op woensdag 18 maart gaat de les niet door vanwege de gemeenteraadsverkiezingen**
Gratis: Het Qi-magazine is geboren! (Kopieer de link en lees het magazine)